So ziemlich alles im Leben ist eine Entscheidung. Und oft ist die Lösung ganz leicht. So ist es auch bei Stimmungstiefs und Leistungsmangel. Die Frage ist nur, willst Du Dir die Kontrolle über Deine Stimmungen und Leistungsstärke zurückholen oder weiterhin willkürlichen Schwankungen ausgeliefert sein?
Heute gebe ich Dir meinen Lieblingstipp zum Thema Stress! Stressresistenz ist nämlich maßgeblich eine Frage des Gehirns! Ist Dein Gehirn fit, dann bist Du gewappnet für stressige Situationen und kannst trotz äußerer Herausforderungen entspannt bleiben.
Dein Gehirns beeinflusst wie selbstbewusst, leistungsfähig und emotional Du bist. Du kannst selbst zum Gestalter Deiner Persönlichkeit werden.
Serotoninmangel ist von allen Neurotransmitterdefiziten am weitesten verbreitet und zieht eine große Bandbreite an Symptomen nach sich, die erheblichen Einfluss auf unser Leben haben können. Gleichzeitig hat kein anderer Neurotransmitter so großes Potenzial, uns glücklich zu machen, wie das Serotonin – denn Serotonin ist der Stoff, aus dem Glücksgefühle entstehen. Aus diesem Grund ist Serotonin auch weitläufig als das „Glückshormon“ bekannt.
Dein Stimmungstyp ist das Instrument zur Optimierung Deines Wohlbefindens und Deiner Leistungsfähigkeit. Lerne jetzt die vier Stimmungstypen kennen und entdecke Deinen eigenen.
Glücklich, selbstbewusst, entspannt und leistungsfähig zu sein war noch nie so einfach. Der biochemische Code ist die Revolution Deiner Gefühlswelt!